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6款食物补养身体 告别月经不调|鸭脖娱乐网
2021-10-22 [49698]
本文摘要:如今的生活压力大了,使得很多女性被迫去忍受家庭与工作带给的双重压力。

如今的生活压力大了,使得很多女性被迫去忍受家庭与工作带给的双重压力。这样一来,就使很多女性的身体吃不消,甚至连生理期都经常出现了问题,患上了这样那样的月经疾病,而其中月经不调就是较为少见的一种。那么下面小编就为大家讲解几种月经不调的食疗方法,追随小编一起来理解一下吧。

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1、莲藕:所含非常丰富的维生素K,具备膨胀血管和止痛的起到,对于淤血、发炎患者十分合适;还不含大量的维生素C、食物纤维及非常丰富的单宁酸,对体质疲惫的病人也有补益起到。限于于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而忍血,止痛而不滞血”的特点。2、乌鸡肉:具备调补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。

对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。3、羊肉:味甘,性热,可补肾壮阳、变暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两盈等一切虚状皆有化疗和补益效果。用作化疗肾虚腰疼、经血不徵、产后血淤等症。4、银耳:性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强劲精、止痛、活血、润肠通便的功效,限于于体弱多病、月经不调、神经衰弱、小便秘结、眼底发炎等症。

5、茄子:具备清热解毒活血、通络骑侍郎淤积、消肿止痛的功效。女性常常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。6、鸡肉:有温中益气、调补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕气喘、力弱疲惫、月经不调、贫血、中元神取食较少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗起到。

病人、体弱者更加宜食用。


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